性质：公共必修课

课时：32学时

学分：2

课程目标：提高大学生的心理素质，使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。

授课安排：课程分为“理论部分”与“实践部分”。理论部分共24学时，以课堂讲授的方式开展；实践部分共8学时，以课堂活动加课外活动的形式开展。

授课年级：本科一年级