5月12日晚，我校大学生心理辅导与服务中心与食品院共同举办了“时间管理”主题团体心理辅导活动，此次团体辅导在我校心理咨询师乔红梅老师带领下进行。

本次活动以绘画创作分析体验、团体对话交流为主要形式，让成员在绘画创作、感受体验、表达分享的过程中了解和处理压力。同时，在这一过程中，成员们对绘画心理也有了初步了解。绘画心理是让绘画者透过绘画的创作过程，利用非语言工具，将混乱的心、不解的感受导入清晰、有趣的状态，可将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足，从而达到疗愈的效果。

通过此次团体辅导，让同学们在享受绘画乐趣的同时，为那些积累在心中的“垃圾”找到了一个宣泄的出口，同时通过此次活动普及了心理健康知识，加强了学生自我感悟，充分激发了同学对自我的探索，表达、创造性的发挥，达到促进心理健康的目的。