同学们，开学在即，你是否已做好迎接新学期第一缕阳光的准备？为了帮助同学们尽快适应新学期生活，我校大学生心理辅导与服务中心个体咨询3月1日起正式起航，助你开学大吉！

如果你假期或返校后出现情绪（感）困扰、学业压力、人际困惑等问题，如果你想进一步认识自我、发现自我、成长自我，欢迎你预约心理咨询！

一、预约须知

心理咨询服务实行预约制度，你可以通过以下三种方式进行预约：

1.网络预约。手机登录“内蒙古农业大学微校园”，通过“移动服务大厅”模块下的“心理咨询”应用进行预约。或计算机登录校园网服务门户后，通过“学工服务”模块下的“心理咨询”应用进行预约。（推荐）

2.电话预约。通过拨打中心服务热线（0471）4309377进行预约。

3.现场预约。直接到中心接待室预约。

二、咨询服务安排

本学期，中心充分挖掘校内外资源，精心组建了一支由14人组成的心理咨询师团队，采取线上线下咨询相结合的方式，只为满足不同群体的咨询需求。

1.2021年春季学期心理咨询服务安排

咨询时间：上午：9：00-12:00 下午：15:00-18：00

西区咨询室：西区学生公寓7号楼1楼（东北门入口）

东区咨询室：东区教工公寓16号楼1楼（校医院东侧，东门入口）

2.学校将继续开通心理支持热线和网络辅导服务，为广大同学提供线上心理支持服务和援助工作。

支持热线：15540959800（蒙汉双语）、13948514332（汉语）

援助平台：添加援助平台QQ号寻求帮助，号码为207135480。

三、24小时心理援助热线

每个人在遭遇重大事件或罹患疾病之后都会产生不同程度的心理不适状况，有时这些不适状况会发展为心理危机。在某些情况下，心理危机会伴随冲动情绪，极易导致伤害自己或他人的危险情况。当发现自己或周围同学有心理危机时，请你立刻与心理中心联系，或者告诉班主任、辅导员、楼管员、保卫处等。你的及时发现和求救将会有效的帮助自己、帮助他人，甚至挽救生命！

我校24小时心理危机援助热线：（0471）4306364。