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我校于1994年9月开展大学生心理咨询工作,是自治区高校中较早开展大学生心理健康教育的高校之一。1999年两校合并后其原名为内蒙古农业大学心理咨询中心,隶属学生处,是专门为全体学生提供心理辅导与心理健康教育的服务机构。随着我们工作理念的转变、服务意识的增强以及业务范围的拓展,于2005年3月更名为内蒙古农业大学心理辅导与服务中心。中心现有专兼职心理咨询教师12人,其中5人有心理咨询师的资格,正高职称4人,副高职称5人,讲师2人。中心设有个案心理访谈室2个,团体心理辅导室2个,图书资料室1个,接待办公室1个。  

大学生心理辅导与服务中心自成立以来,一直为全校学生免费提供心理教育、咨询、援助以及心理测评方面的服务,并不断拓展工作的范围,目前已开设了“心语”热线、“朋辈”热线、“心桥”信箱、“心窗”报纸、“心窗”网页,通过多层次的服务,促进大学生倡导和谐心态,崇尚健康心理。  

中心工作理念

助您学习心理知识;心理学是一门系统研究人的心理活动、规律以及以心理作为内在条件的行为科学。它以生理基础、感受、知觉、学习与记忆、思维与想象、需要与动机、情绪与意志、能力气质与性格、社会心理、异常行为与心理治疗等为研究内容,以其描述和解释、预测和控制人的心理行为,从而解除心理冲突、提升工作效率、形成积极心态、发挥心理潜能、实现自我价值。中心可以帮助您进行心理学知识的学习;  

助您提升心理素质;中心旨在帮助同学排除在学习、生活、人际、恋爱、求职等成长过程中遇到的各种心理问题,提升心理素质和开发个人潜能。我们可以帮助您积极面对问题,寻求问题所在;学生情绪管理,提升情绪智能;缓释心理压力,保持快乐心情;维护身心健康,提高心理素质;学习沟通技巧,提高社交能力;提高学习能力,顺利完成学业;增强自我信心,发倔个人潜能;全面认识自我,合理规划人生;增强自助能力,提高适应水平;  

让您获取心理援助;在您情绪低落、焦虑紧张、内心苦恼的时候,当您想提升和完善自我的时候,当您想拥有更大发展空间的时候,中心的心理咨询可以帮助您渡过“煎熬”的岁月,走向快乐的世界,找到“迷失”的自我,增加人生的幸福,收获“高峰”体验,得到心灵成长。  

中心组成人员  

主任:孟 斌

中心办公室主任:段晓梅

中心的专兼职教师:阿尔泰(外聘教师)、额尔敦、包国荣、段兴华、 赵树林、诺 敏、刘漫中、孟 斌、段晓梅、陶格森、佟晶

心理辅导内容  

学习心理辅导:包括学习目标的确立、学习动机的激发、学习策略的选择、学习创造、学习计划的制定、 学习方法的探讨;

职业心理辅导:包括了解职业兴趣、职业能力、职业价值观、预测职业发展、协助职业选择、调试求职心理 、介绍求职技巧、帮助职业适应等;

交往心理辅导:包括认知他人、自我认知、交往动机、印象偏差、人际吸引、人际冲突的处理、友谊的建立 、爱情、婚姻、男女交往、恋爱心理等;

人格心理辅导:包括自我意识、了解性格特点、能力倾向、气质偏向、意志、需要、提升自信、挑战者自卑等;

性心理辅导:包括男性心理、女性心理、性心理问题调适等;

生活心理辅导:包括大学生活适应、宿舍生活、失眠、焦虑、抑郁、紧张、压力与应对等。

中心服务方式

个案心理咨询;团体心理咨询;心语热线咨询;书信往来咨询;心理资料查阅。  

心理健康教育活动

专题心理报告;心理知识竞赛;心理展板宣传;心理影片展播;心理漫画大赛;校园心理剧比赛;心理征文比赛;校园心理沙龙;心理状况调研;心理书籍读书报告会;社区心理援助。心理服务场所  

个案心理访谈室:进行一对一的个案辅导,辅导老师为寻求帮助的来访者提供一个安全舒适的环境,采用聆听、尊重、接纳、共情等技术,让来访者在毫无压力的情况下说出困扰自己的问题,并在辅导的过程中协助来访者重新审视自己的问题或困难,帮助其挖掘自己的优点及潜能,学习有效缓解压力和处理问题的方法与技巧;  

团体心理辅导室:以小组活动的形式来开展的心理辅导,辅导老师一般扮演组长,小组的性质可以是预防性、发展性,也可以是补救性的。团体辅导可以增加同学们的参与感和归属感。主要的活动形式有讨论、游戏、角色扮演、行为训练等。突出生动、活泼和创新的特点。在辅导老师的指导下,通过小组成员之间的坦诚交流、经验分享和相互模仿,使参加者在不同的主题上得到崭新的体会,学习人际交往技巧,增加个人经验,扩展视野,促进各方面的发展;  

心理图书资料室:心理辅导与服务中心现备有心理健康教育和心理咨询方面的图书200余本,心理健康杂志10余种,内蒙古农业大学图书馆馆藏心理健康教育方面的图书100余种,供学生学习、查阅。  

 

测试区  

 

 

东区个案访谈室  

西区团体辅导室  

中心联系方式

预约电话:0471—4300740(东区) 0471-4309377(西区)  

咨询地点:东校区教工公寓16号楼1楼,西校区学生公寓7号楼1楼  

心语热线:0471—4309377(周一至周日晚7:00—9:30)  

朋辈热线:0471—4312596  

心桥邮箱:nndxinqiaoxinxiang@163.com

通讯地址:内蒙古呼和浩特市兴安南路内蒙古农业大学东区27号信箱大学生心理辅导与服务中心  

 

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